备孕是生活中很常见的一件事情，很多夫妻为了生男孩会对身体进行很多调理，比如饮食，睡眠，性生活频率等那么，想生男孩要禁欲多久精子质量好

备孕想要个儿子怎么调理

1，保证更稳定的生活和休息时间

孕妈妈进入备孕阶段后，一定要保证自己的生活状态达到一个比较稳定的标准，尤其要注意日常生活的稳定性，避免日常身体状态过于混乱准妈妈要注意健康，科学的生活和饮食习惯，尤其是一定要早睡早起，定时吃三顿饭，这样身体系统才能得到更好的调整，对荷尔蒙分泌会有一定的促进作用，也会让身体环境显得更健康碱性状态，让您的受孕过程更顺利

2，每天多喝水，补充丰富的营养

孕妈妈每天需要补充非常丰富的营养，这对于调节身体机能，促进生育有很好的优势准妈妈需要通过益生菌补充丰富的碱性营养物质，多喝水来促进身体新陈代谢，促进营养吸收的效果，之所以需要补充碱性营养物质来调节碱性的物理环境，主要目的是为了创造精子和卵子结合的良好空间条件，在促进生育方面也会有很好的优势，因为只有在这样的状态下，准妈妈怀上男孩的概率才会更高

3，避免繁重的工作和生活压力

日常生活和工作的压力需要合理调整即使工作量很重，在备孕阶段也要正确处理，以免压力负担过重，影响正常情绪，导致自己情绪不稳定每天总是发脾气，这样的状态必然会影响女性正常的荷尔蒙分泌，情绪波动会导致荷尔蒙分泌不稳定，所以卵子质量会变得很差，甚至可能影响正常怀孕

想生男孩要禁欲多久精子质量好

胎儿的性别与染色体有关，具有一定的随机性，大概率是由父亲决定的，所以无论精子质量如何，都无法提前确定胎儿的性别 想要孩子的话，建议患者先停止性生活一周左右，这样男性产生的精子质量比较高，高质量的性生活带来的情绪刺激也会提高性生活质量但一定要注意不要禁欲太久，对人体也会有不良影响，但生不生男孩与此没有直接关系

生儿子一定要禁欲14天的说法靠谱吗

禁欲14天生儿子的几率大但不是绝对的。

1，男性禁欲能够增加怀孕的几率，男性禁欲天数最适当的就是在5—7天，禁欲后精子浓度提高，生儿子的几率也会大大提高，

2，但是，禁欲的时间并不是越长越好，生儿子一定要禁欲14天的说法是不靠谱的，禁欲14天往往会导致精子在精囊中储存的时间太久，导致精子老化失去活力，进而降低受孕的几率。

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