莲雾和榴莲是两种比较常见的水果，它们都属于热带水果，都含有丰富的维生素，膳食纤维以及矿物质等，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃莲雾和榴莲莲雾和榴莲的价格都有点贵，大多数情况下，榴莲要比莲雾贵一点

莲雾和榴莲哪个贵

主要看品种，大多数情况下，榴莲要比莲雾贵一点。

1，莲雾

在莲雾大量上市时，在超市或水果店一般是10—20元一斤，但若是在盛产莲雾的热带地区，其价格会便宜很多，因为节省了运输成本。

另外，不同品种和地区的莲雾其价格也会有所不同，比如一些进口的莲雾高达30—60元一斤。

2，榴莲

榴莲作为一种非常受人欢迎的水果，其市场价格是非常高的一个榴莲可达到上百元，价格一般在30元/kg左右但是也根据上市时间，上市地区及品种等而有所不同榴莲的市场价格一直以来都是比较高的就算受到市场的波动，其价格起伏也不会太大不过要是在海南等榴莲主产地区的话，价格相对来说是会比较便宜的而进入到内地的话，因为运输等费用增加了成本，其价格自然也会上涨

吃莲雾的好处

1，解酒

酒后可以吃一点莲雾，可以缓解醉酒的状态，因为莲雾能够促进酒精在体内的分解，排出，在喝酒前吃一些莲雾，还能预防醉酒，提高酒量。

2，静心安神

莲雾中含有大量的碳水化合物，储存提供热能，维持大脑所需要的能源，补充葡萄糖，从而缓解大脑的疲劳，起到精心安神，帮助睡眠的作用。

3，美容养颜

莲雾中含有丰富的黄体素和胡萝卜素成分，以及大量维生素和微量元素，可以延缓细胞的衰老，对黄斑病具有治疗的效果，吃莲雾可以使皮肤变得更加的细腻光滑，减少皱纹，色斑的产生。

4，帮助消化

莲雾的水分含量高，碳水化合物的含量也很高，都是有助于消化的成分，所以食用莲雾可以帮助消化。

5，抗癌

莲雾中含有大量的黄铜类物质，能够抑制体内自由基的产生，起到抗癌的作用另外，莲雾可以抑制脂肪的吸收，减少血管中的脂肪含量，预防血栓，动脉硬化等疾病，对心血管具有保护的作用

吃榴莲的好处

1，强健身体

榴莲当中含糖量是13%，含淀粉量是11%这个数字就表明榴莲可以更好地去补充体力，并且榴莲当中含有多种维生素以及矿物质，有利于身体骨骼的发育和身体健康榴莲特别适合孕妇和老年人食用，对于年轻人来说起到促进发育的作用

2，增强免疫力

榴莲其实是可以增强免疫力的，榴莲当中含有很多种氨基酸，其中有一种氨基酸叫谷氨酸，这种物质对于人体所需的蛋白质还有糖转化有着非常重要的作用谷氨酸可以促进新陈代谢，从根本上提高了身体的素质

3，治疗便秘

榴莲是有很好的疏通肠道治疗便秘的作用，榴莲当中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，把肠道当中一些堆积的物质吸附出来，可以让肠道变得更干净，对于便秘也起到很好的治疗效果。

是需要注意的是，吃完榴莲以后一定要及时喝水，不然纤维素没有办法被人体完全的吸收，但是喝水也不能太多，会对肠胃产生一定的刺激，出现不良的影响。

4，预防高血压

很多人都患上了高血压，而吃榴莲就能够预防这种情况，能够起到调节血压的作用因为榴莲当中含有钙，钾元素，这些元素能够帮助蛋白质水解，达到治疗高血压的效果

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