绿豆汤是夏天非常受欢迎的甜汤它是由绿豆和冰糖制成的味道香甜可口，能清热解暑很多人在家煮绿豆汤，尤其是女性朋友绿豆汤是晚上煮的，放冰箱里保存一般第二天就可以喝了

如果保存得当，可以继续食用。

绿豆汤味道鲜美，营养价值高中医认为，食用绿豆汤具有解暑，清热解毒的作用，是夏季必备的消暑食品从营养的角度来说，绿豆汤是现在做的最好喝的如果吃不完，可以用保鲜膜把碗盖上，然后把绿豆汤放冰箱里第二天拿出来的时候，可以完全加热，然后，就可以正常饮用了

绿豆汤如何隔夜保存。

制冷。

绿豆汤有清热解暑的功效，所以夏天很多人喜欢喝绿豆汤由于夏季气温较高，绿豆汤不适合常温保存如果想将绿豆汤保存过夜，最好用保鲜膜密封，放入冰箱冷藏

虽然绿豆汤可以放在冰箱冷藏过夜，但有时候绿豆汤煮多了如果同时放入同一个容器，底部的绿豆无法呼吸，容易变质所以如果做饭多的话，建议把绿豆汤单独放冰箱

喝绿豆汤的注意事项

1.不要吃得太多。

绿豆汤以绿豆为主，味甘，性寒过量食用绿豆会加重人体感冒，导致腹痛，腹泻，便溏等不适症状，对人体健康构成威胁所以，适量吃绿豆汤，不容易过量

2.最好不要空腹吃。

虽然绿豆汤营养价值很高，但是生活中不建议空腹吃，主要是因为绿豆汤是一种凉汤空腹吃饭容易增加人体肠胃负担，导致腹痛，腹泻，便溏，尤其是脾胃虚弱的人不建议喝绿豆汤

3.怕冷的人要谨慎饮食。

对于寒性的人来说，身体本身的寒性比较重，绿豆汤是冷饮过量食用会加重感冒患者的症状，对身体健康造成威胁

4.吃药的人不好吃。

对于服用各种药物的人来说，绿豆中的绿豆蛋白等成分与有机磷，重金属结合形成沉积物这些解毒成分也会分解药效，影响治疗所以吃药的人吃绿豆汤不容易

5.体质弱的人要谨慎饮食。

绿豆含有大量的大分子蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸才能被人体吸收体质较弱的人，胃肠道消化功能较差，容易因消化不良而腹泻，会对胃肠道造成损害所以体质弱的人不宜吃绿豆汤

6.月经来潮的女性要谨慎饮食。

绿豆汤是凉性食物经期女性的肠胃功能相对较弱吃绿豆汤不利于她们正常月经，容易导致腹痛，痛经，白带异常等妇科问题所以，经期女性不容易吃绿豆汤

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。