据央视财经频道报道，广西柳州一名24岁小伙因为喝奶茶进了重症监护室，查出糖尿病，酮症酸中毒等近十种疾病。

医生询问这个年轻人有奶茶瘾两年多来，每天喝6杯左右的奶茶，不良的生活习惯导致了疾病的发生。

现在奶茶之类的饮料是很多年轻人的最爱，甚至有人把它当水喝那么一杯奶茶的含糖量有多高呢

此前，上海市消协曾对27个主流奶茶品牌的51款畅销奶茶进行检测，发现27款甜度正常的奶茶平均含糖量为每杯34克，最高为每杯62克。

按照健康中国行动的标准，人均每日添加糖摄入量不超过25g，也就是说一杯普通奶茶的含糖量超过了糖摄入量的上限。

专家表示，饮用含糖饮料会导致肥胖和二型糖尿病，也是1型糖尿病或自身免疫性糖尿病迅速加重的重要原因因此，专家建议尽量不要每天喝含糖饮料，减少频率和数量有利于健康

同时，专家提醒，要尽快学会合理搭配日常膳食，包括食物多样，营养均衡，控制总热量，减盐，减油，减糖，适当的体育锻炼方法等，预防糖尿病。

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