东京奥运会，中国田径运动员在多个项目取得历史性突破。其中，巩立姣以刷新自己最好成绩的20.58米获得女子铅球金牌，这是中国田径队在本届奥运会上的第一枚金牌，也是中国田径史上首枚田赛项目奥运金牌。

返回北京隔离期间，《面对面》通过手机视频连线的方式，对巩立姣进行了专访。

给自己放了两天的“小长假” 把金牌珍藏在一个小抽屉里

回京隔离的头两天，巩立姣没有训练。她说，这是给自己放的一个“小小的长假”。第三天，巩立姣就开始在房间内做一些体能上的恢复。

在隔离房间，那枚来之不易的金牌被巩立姣藏进了一个小抽屉。她说，有时候甚至不敢打开那个抽屉，因为担心夺金只是一场梦。

巩立姣：小时候可能有这个习惯，就是喜欢把喜欢的东西藏起来，不让别人发现，等想看的时候拿出来看一看，那是一种知足满足的感觉。好多人都问我，这个金牌重不重，我说它在我心里的分量是最重的。这是我梦寐以求了21年才得来的，对我的人生是一个特别大的鼓励。

练球练到吐 想球想到吐 对铅球“又爱又恨”

走到东京奥运会赛场，巩立姣用了21年。2001年，12岁的巩立姣被石家庄市体育运动学校的教练看中，走上了正规的训练道路，三年后进入河北省田径队，之后又进入国家队，逐渐成为中国女子铅球的领军人物。

巩立姣：小的时候不太懂，只想着练铅球考学可以加分，直到2004年雅典奥运会刘翔获得110米栏冠军，当时我就想，太帅了！什么时候我也能这样？

在田径赛场，铅球历来都是冷门项目，选择这个项目，意味着在漫长的寂寞之中和一个4公斤重的铁疙瘩打交道。

记者：他们说你平常训练每天能投200投？

巩立姣：现在稍微少点了，年轻的时候是这样。那时候比如教练让我投50次，但我给自己定了目标比如今天要过16米，我就投投投，可能比200这个数字还多，但是必须过16米，不然我就不下课。

巩立姣：我们这个项目太枯燥了，每天面对的就是这个铁疙瘩，每天重复好多次。为了多投1厘米，可能要遭受常人想象不到的煎熬。我印象特别深，我们那时候过年不能回家，但有两天没训练，我就吐了，因为没有训练吐了。当然，我也被练吐过，也因为想它想吐过。但总的来说我还是感谢铅球，因为它让我实现了自己的梦想。

记者：你说对铅球又爱又恨？

巩立姣：爱它的时候可能就是站在领奖台的时候，带给我很多荣誉；恨它的时候就是我怎么就投不远呢？有时候一走进田径场就觉得恶心，不想训练，这就是又爱又恨的感觉。

前三届奥运会无缘领奖台 “我是不是没有这命？”

从2007年开始，巩立姣逐渐在世界大赛上崭露头角。2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会，巩立姣分获铜牌和银牌，但这两枚奖牌都是因为有获奖选手服用违禁药物被查出后取消成绩，巩立姣递补获得。因此，虽然拥有这两枚奖牌，但巩立姣并没有站上奥运会的领奖台。2016年里约奥运会之前，巩立姣创造了当年的世界最好成绩。但是，志在夺金的她在里约状态不佳，获得了第四名，还是没能站上奥运会的领奖台。

记者：那场比赛是我人生中最难过最想退赛的比赛。因为我投完前两球的时候就觉得状态肯定是起不来了，整体感觉特别沉，特别沉。我记得那时候每天都在哭，觉得天都要塌下来了，特别害怕面对所有人。

记者：会让你对自己产生怀疑吗，自己还能站在这个赛场上吗？

巩立姣：我怀疑过，虽然我之前获得过奥运奖牌，但是我从来没体会过站到奥运领奖台上的感觉。我就在想，我是不是没有这命？我是不是应该放弃？所有的想法都涌上心头了，很落魄，很难受。但我依然能背着包，去完成每天的训练。

记者：为什么你还能背着包站到训练场上去？

巩立姣：就觉得我不甘心，我要回来。

30岁以上运动员遭遇奥运延期 “膝盖当时肿得跟包子一样”

2017年，在逐渐习惯了“遗憾”后，巩立姣开始迎来全面的丰收。她在瓢泼大雨中拿下伦敦世锦赛中国代表团的首枚金牌，也为自己拿下盼了10年的世界冠军头衔，告别了总是“差之毫厘”的命运。2019年10月，在多哈田径世锦赛上，巩立姣再夺女子铅球金牌。所有人都认为，巩立姣会在东京奥运会上迎来一个圆满的结果，但因为疫情，东京奥运会延期一年，巩立姣的奥运金牌梦又有了变数。

巩立姣：我是一名30岁以上的运动员，奥运延期对我来说是更大的挑战。所以刚知道奥运会延期的时候，我整个人神经就松了，伤病接着就找我来了，膝盖当时肿得跟包子一样，全是积液。幸运的是，我最后调整过来了。因为我觉得不管做什么事，都得坚持到最后。

2009年，年仅20岁的巩立姣投出20米35的个人最好成绩，摘得当年全运会金牌。东京奥运会上，巩立姣投出了20米58的成绩。巩立姣用“11年才取得23厘米的进步”去概括一个冷门运动员必须要具备的坚持和吃苦的品质。

减肥成功后又主动“增肥” “女人为了梦想去奋斗的时候是最美的”

巩立姣夺冠后，她的金牌光环也引发了一些关于女性形象的讨论。而事实上，巩立姣也和很多女性一样，实施过减肥行动，她曾用了两三个月减下了30多斤。

巩立姣：那个时候我特别爱发朋友圈，特别喜欢别人夸我瘦。但事实是，减肥对我的成绩有很大的影响，后来我又增肥上去了。所以爱美、化妆、减肥这些对我来说，我觉得不是很重要。我觉得女人除了这些，还有梦想。你去追求梦想，为了梦想去奋斗的时候，是最美的。

给铅球一个承诺 要让更多人知道女子铅球的“中国时代”

最近几天，巩立姣和梁静茹隔空清唱《勇气》的视频在网上流传，在东京奥运会延期，身体又遭遇伤病的时候，情绪低落的巩立姣听得最多的就是这首歌。

记者：你现在都已经拿金牌了，还需要勇气吗？

巩立姣：我出现在巴黎奥运赛场，这可能需要更大的勇气。因为随着年龄的增长，伤病会不停地找我麻烦，我遇到的困难会更多。我相信我会站在巴黎的赛场上，这也是给铅球的一个承诺。铅球陪了我这么多年，不能说它带给了我荣誉之后，我就把它撇下。我要让更多人知道铅球，知道女子铅球的“中国时代”。

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